Month: December 2019

তিচিৰ উপকাৰিতা আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (FLEXSEED)

তিচি Highlights তিচি চুলি সৰা ৰোধ কৰাত কাৰ্যক্ষম৷ তিচি স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী (কেন্সাৰ,ডায়েবেটিছ আৰু ব্লাড প্ৰেচাৰৰ বাবে উপকাৰী) যদি সঠিক মাত্ৰাত তিচি গ্ৰহন কৰে তেন্তে কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূৰ কৰিব পৰা যায়৷  প্ৰেগনেণ্ট মহিলাৰ বাবে সুৰক্ষিত নহয় তিচিৰ উপকাৰিতা আৰু ইয়াৰ  পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (side effect) বিষয়ে ভালদৰে জনাৰ পিছতহে ইয়াক গ্ৰহন কৰিব লাগে অন্যথা ইয়াৰ উপকাৰিতাসমূহ আপুনি  …

তিচিৰ উপকাৰিতা আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া (FLEXSEED) Read More »

কোষ্ঠকাঠিন্যৰ কাৰন আৰু প্ৰতিকাৰ -Constipation Causes, Symptoms and remedies in Assamese

  কোষ্ঠকাঠিন্য     কোষ্ঠকাঠিন্য ফলত আমাৰ শাৰীৰিক অৱস্থাৰ অৱনতি ঘটে যাৰফলত অন্ত্ৰত বহু প্ৰকাৰৰ ৰোগ উৎপন্ন হয় ৷ আমি মনত ৰখাটো প্ৰয়োজন যে প্ৰত্যেকৰে শৌচ কৰাৰ নিৰ্দিষ্ট অভ্যাস থাকে যিটো প্ৰত্যেকৰে ক্ষেত্ৰত ভিন্ন৷ আপুনি যদি সেইসকলৰ মাজত এজন হয়, যি দীৰ্ঘ সময়ৰ মূৰে মূৰে শৌচ কৰে তেতিয়া ধৰি লব আপুনি কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ৰোগী৷     …

কোষ্ঠকাঠিন্যৰ কাৰন আৰু প্ৰতিকাৰ -Constipation Causes, Symptoms and remedies in Assamese Read More »

শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা, Nutrition For Kids

শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে৷ লগতে বাঢ়ি অহা শিশুৰ ভিটামিন আৰু মিনাৰেলৰ আৱশ্যকতা অতি জৰুৰী ৷ ইয়াৰ অভাৱত শিশুৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক বিকাশত ব্যাঘাত হয় ৷ যদি আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্যপ্ৰনালীত কিছু আহাৰ দিবলৈ যত্ন কৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৰ ভিটামিন আৰু মিনাৰেলৰ অভাৱ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পৰা যায় ৷ শিশুৰ খাদ্য আৰু পৰিপুষ্টি শিশুৰ আহাৰত …

শিশুৰ বিকাশত পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা, Nutrition For Kids Read More »